Tag en velfortjent pause,
kom ned i kroppen og ud af hamsterhjulet
og
tag med ud
i den
svenske vildmark

lørdag d. 18 -mandag d.20 maj

Pris inklusiv transport og forplejning: 3195 kr.

Det får du:
 
bushcraft færdigheder
Erfaring med lejrliv
naturoplevelser
hygge
fællesskab
refleksioner 
viden om regenerativ livsførelse
Bevidsthed
ro
energi

 

Tre dage under åben himmel, med fokus på dig og dit velvære. Tre dage omringet af dejlig natur, lejrliv, oplæg og refleksioner og ikke mindst nye bushcraft færdigheder.

​

Turen til Skåneleden i Sverige, er for dig som gerne vil koble af hverdagens ræs, mærke naturen og få erfaring med primitivt lejrliv og på samme gang reflektere over hvordan du bringer ”skoven” med ind det daglige liv.

 

Jeg vil løbende undervise i grundlæggende bushcraftfærdigheder (læ, vand ild og mad – og ikke mindst sikkerhed) - og korte workshops med fokus på mentaltræning og øvelser hvor du får mulighed for at reflektere over hvad du ønsker mere eller mindre af i dit liv – og planlægge dit første lille skridt derhen.

​

På turen er vi fælles om at skabe en hyggelig ramme, løfte de forskellige lejr-livs opgaver, som at sanke brænde, kløve brænde, bygge madbål og lave ild, lave mad, sanke vand, rydde/vaske op m.m.

​

Vi er på tur efter devisen ’sporløs færdsel’ hvor vi har fokus på bæredygtighed og regenerativ livsførelse. Det indebærer at vi sletter alle spor når vi forlader vores lejr. Vi kigger på hvad naturen byder på af spiselige råvare, måske prøver vi kræfter med primitiv fiskning med de kroge vi selv snitter ud af det træ, som vi har sanket.

​

Der vil være morgenbadning og Yin-yoga stræk for dem som har lyst.

​

I vil komme ud af skoven fuld af nye oplevelser, med fornyet mental energi, færdigheder og nye erfaringer med basalt lejrliv – og et crash course i hvordan din hjerne fungere, hvordan nye vaner skabes og hvad du ønsker mere af i dit liv og en lille aktionsplan til at tage de første skridt.

​

Jeg betragter det rum vi sammen skaber som et private space, så ’hvad der sker i skoven, bliver i skoven’! Og har man betænkeligheder ved at dele tanker og følelser på plenum er det helt ok! Det er absolut ikke obligatorisk.

​

Fælles gear, simple living og mad

Turen er for alle og aktivitetsniveauet på et moderat niveau. Jeg anbefaler dog alligevel at i pakker light. I vil sikkert finde ud af, at man ikke behøver mange ejendele ude i skoven og at det er vanvittigt befriende.

 

Se vejledende pakkeliste herunder.

 

Der vil være fællesgrej, som vi også er fælles om at bære.

Og har du særlige hensyn ifht mad så lad mig det vide, så jeg kan planlægge efter det.

På turen vil vi primært nyde dejlig mad som vi laver over bål eller tranquia. Det er dog ikke at udelukke at noget mad muligvis bliver frysetørret. Turen er alkoholfri.

 

Vejledende pakkeliste:

• Sovepose efter hvilken sæson vi er i

• Liggeunderlag

• Lygte (meget gerne en pandelampe)

• Drikkedunk

• Spisegrej (ske, skål/tallerken)

• Dolk

• Myggenet som kan hænges op (frivilligt - men lad os tage en snak om det)

• Myggespray

• Toiletsager (tandbørste, tandpasta, solcreme, toiletpapir, ørepropper)

• Økse (frivilligt)

• Sav (frivilligt)

• Tarp (frivilligt – det er mere hvis man ønsker at ligge lidt for sig selv)

• Telt (frivilligt)

• Badetøj

• Håndklæde

• Et sæt skiftetøj

• Noget vandtæt/eller vandafvisende til overkroppen (skaljakke, uldtrøje, regnjakke)

• Gode gåsko eller støvler

 

Fællesgrej som jeg sørger for at medbringe (som vi er fælles om at bære):

• Mad (herunder tursnacks salt og sødt)

• Tarp

• Økse

• Sav

• Snor

• Førstehjælp

• Gryde

• Kedel

• Bionedbrydelig sæbe – som også kan bruges til kroppen

• Skuresvamp

• Viskestykke

• En lille spade

• Skraldepose

​

Vigtig info:

 

Dato: pinsen lørdag d. 18. maj -  mandag d. 20. maj

​

Antal deltagere: 4 personer (kurset bliver en smule dyrere hvis det bliver under 4 deltagere)

​

Pris pr. deltager 3195 kr.  (ved 4 deltagere som køre sammen i en bil)

Prisen er inklusive forplejning og transport

​

Al deltagelse er på eget ansvar. 

​

Sted: Skåneleden Sverige

​

Afgang fra Sundby på Amager kl. ca. 10 - hjemkomst kl. 17 (mulighed for opsamling hvis det ligger i køreretning)

​

Tilmelding og betaling skal ske senest 1. maj 2024

på mobil 50453903 - eller via min

e-mail på greenreframe@hotmail.com

​

Passer datoerne ikke og er i en gruppe som gerne vil afsted sammen, skal I være velkommen til at kontakte mig.