Stresscoaching og mentaltræning

Jeg laver mentaltræningsprogrammer som led i stressbehandlingen eller som supplement til coachingen. Mentaltræning er en anderkendt metode til at udnytte din hjernes potentiale og fremme den forandring du ønsker. Kombineret med konkret coaching fysisk eller online, så skal du dagligt lytte til en fil på ca. 15 min. som er skræddersyet til dig. En skræddersyet fil indeholder både et break fra hverdagen hvor du kommer ned i kroppen og et mentalt boost.